Para um envelhecimento saudável são precisos alguns cuidados básicos desde a juventude. Ter uma alimentação equilibrada e também a prática regular de atividades físicas aumentam de forma surpreendente as chances de ter uma qualidade de vida muito melhor durante a velhice.
Em entrevista para o programa Portal Destaque, Adelaide Anzolin, diretora do Grupo Conviva, falou sobre os principais cuidados e segredos para um envelhecimento saudável abordando temas como a demência e a importância do convívio social para a saúde do idoso.
“Temos que olhar o lado bonito da sabedoria do envelhecimento” – Adelaide Anzolin
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