A Yoga é uma ciência milenar que pode trazer inúmeros benefícios, como alívio do estresse, concentração, autoconhecimento, entre outros. Suas técnicas promovem equilíbrio, força e flexibilidade em várias esferas, e trata-se de uma prática que vem atravessando os séculos desde seu surgimento na antiguidade dos povos da Índia. Leia Mais
A música proporciona imensos benefícios para o nosso corpo e alma. Entre idosos, estudos mostram que a música é responsável por liberar endorfinas, sociabilizar e até mesmo diminuir algumas dores, proporcionando muitos ganhos em diversas outras áreas. Leia Mais
Ter contato com animais de estimação faz muito bem para idosos, principalmente para os que possuem algum tipo de demência ou declínio cognitivo. Além de serem uma ótima companhia, os bichinhos ajudam a diminuir o estresse e a solidão dos idosos, motivando-os a praticarem mais exercícios físicos e brincadeiras; também sendo ótimas fontes de segurança e conforto para essas pessoas. Leia Mais
Partindo de uma formação terapêutica em Musicoterapia, e de um referencial teórico humanista existencial, é inevitável deixar de ver cada indivíduo como um ser pleno de possibilidades a serem desenvolvidas, descobertas e redescobertas. Acredita-se que a integração de cada participante em um grupo de musicoterapia tem importância Leia Mais
