Caminhar na areia proporciona benefícios físicos e mentais para idosos
Além dos benefícios que já conhecemos sobre a caminhada, como a melhora do sistema circulatório, o combate à osteoporose e a sensação de bem-estar, caminhar na areia ainda proporciona mais um incrível benefício para os idosos: ela reduz a oxidação do corpo, geralmente causada pelo estresse e alimentação incorreta. Leia Mais
