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Cartilha para o idoso dá dicas de como aperfeiçoar o espaço de casa e evitar acidentes!

A UFSCar reúne em cartilha algumas orientações para famílias tornarem o ambiente domiciliar mais seguro para o idoso!

Desenvolvida pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), a cartilha é toda ilustrada e reúne dicas para adaptar o ambiente familiar e evitar quedas de idosos, prezando sempre o conforto e uma melhor qualidade de vida para todos da terceira idade.

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Você sabia que a dança tem um grande poder contra a depressão de idosos?

Especialistas afirmam que idosos que dançam possuem um ótimo equilíbrio físico e mental, além de serem mais saudáveis e alegres, afastando assim os sintomas da depressão. Além dos benefícios sociais, a dança também produz um importante estímulo no cérebro, aumentando sua circulação de maneira que as áreas adormecidas sejam estimuladas. Dessa forma, a capacidade da memória e o raciocínio também são melhorados! Leia Mais

Doença de Alzheimer e a Síndrome do Pôr do Sol

homem idoso sentado e pensativo

Entre idosos que possuem Doença de Alzheimer, é bastante comum ocorrer em alguns dias uma alteração de comportamento no período do final da tarde (períodos crepusculares). Este fenômeno é conhecido como “Síndrome do Pôr do Sol”, e geralmente o idoso mostra-se bastante ansioso, agitado e muitas vezes agressivo, comportamentos que podem se estender por minutos ou até horas, fazendo com que a síndrome seja cansativa e esgotante não só para o idoso, mas também para seus familiares e cuidadores. Leia Mais

A importância da espiritualidade na terceira idade

idosa segurando um terço entre as mãos, mostrando sua espiritualidade

Muitas vezes, quando não nos preparamos ao longo da vida, lidar com o envelhecimento pode ser difícil tanto para o idoso quanto para as pessoas que vivem ao seu redor. O fato de a velhice ser considerada a última fase da vida pode levar os idosos a terem medo e se questionarem sobre várias coisas, como por exemplo, o que pode acontecer depois, ou se há um depois. Além disso, a morte de familiares próximos, amigos e o cônjuge, podem acentuar esse sentimento de falta de esperança e medo do futuro. Leia Mais

8 cuidados para os idosos nos dias de calor intenso

Apesar de o verão ser uma época alegre do ano, esses dias de calor intenso podem ser extremamente perigosos para a saúde dos idosos. Por isso, são necessários alguns cuidados especiais com alimentação, higiene pessoal e atividades realizadas.  Nessa época do ano, o organismo tende a perder líquido mais rapidamente que o normal, e a falta de hidratação pode  causar sérias alterações metabólicas. Leia Mais