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Os benefícios do contato entre idosos e jovens

Uma vez que as pessoas estão vivendo mais, é muito importante a presença de um novo olhar em relação aos valores da sociedade, enxergando as pessoas pelo que são e não pelo que produzem. Assim, o contato entre duas gerações, chamado de intergeracionalidade, não é apenas o convívio social entre pessoas de diferentes idades, mas sim a relação de convívio harmonioso e respeitoso que visa compreender os limites e as necessidades de cada geração, bem como as diferenças entre elas.

Estas relações tem sido cada vez mais comuns e trazem muitos benefícios para ambos. Para os idosos, estes benefícios incluem aumento da auto-estima, mais suporte social e assistência, sentimento de utilidade pois ensina e transmite suas experiências  sabedoria, e aquisição de novos conhecimentos e aprendizados. Para os jovens, podemos citar os inúmeros aprendizados e sabedoria que adquirem com os mais velhos, a valorização da velhice e quebra de preconceitos, e as reflexões sobre o próprio processo de envelhecimento.

Dessa forma, as trocas intergeracionais não devem acontecer apenas na família, mas também devem ser incentivadas em políticas governamentais, nos meios de comunicação e nas escolas. Só dessa forma existirá respeito mútuo entre as gerações, as crianças e jovens estarão conscientes do valor e importância dos idosos na nossa sociedade, e serão capazes de aceitar de forma positiva todas as fases da vida, uma vez que o envelhecimento é um processo natural e universal.

5 Dicas para idosos em caso de viagens

dicas para idosos em caso de viagens

Viajar é uma boa opção para manter os idosos intelectualmente ativos, além de ser um importante fator de socialização com outras pessoas e com a família. Seja por turismo ou em caso de necessidade, é importante tomar certos cuidados. Confira as dicas abaixo sobre o que fazer em casos de viagens com idosos!

1 – Consulte o médico: Antes de qualquer viagem, é importante questionar o médico se o idoso tem plenas condições de viajar. Informe a ele o destino e quais atividades o idoso irá desenvolver. Pode ser até que ele peça um check-up para conferir se a saúde está em dia!

2 – Atenção aos medicamentos: Caso o idoso tome algum medicamento, fique atento sobre regras de embarque ou legislações sobre o uso de remédios. Há países, por exemplo, em que não se pode entrar portando medicamentos sem a receita médica. Pesquisar antes é uma forma de evitar contratempos.

3 – Escolha bem o seu destino: Procure saber tudo sobre o destino da viagem. Consulte a previsão do tempo e veja quais serão as condições que o idoso vai enfrentar: lembre-se que eles são mais sensíveis a temperaturas altas ou baixas demais. Da mesma forma, pense nos trajetos que o idoso vai percorrer. Ele vai precisar caminhar muito? Subir escadas? Tomar sol? Tenha atenção aos detalhes!

4 – Alimentação e hidratação: Lembre-se de oferecer água durante as viagens e alimentação em quantidade moderada. Tenha também cuidado com comidas típicas que possam fazer algum mal ao idoso.

5 – Vacinação: Consulte a carteira de vacinação do idoso antes da viagem. Há locais, por exemplo, em que a vacinação é indicada para evitar doenças endêmicas.

O importante, antes de qualquer viagem, é se preparar. Tente prevenir-se contra possíveis problemas, e coloque a saúde do idoso sempre à frente. Com certeza, a viagem será mais proveitosa para todos!

A importância da vacinação para os idosos

idoso sendo vacinado

A vacinação é uma das grandes responsáveis por evitar doenças em pessoas de todas as idades. No caso dos idosos, as vacinas são fundamentais para se prevenir de algumas infecções que podem gerar diversas complicações para a saúde.

Os idosos são um grupo mais vulnerável, já que passam por alterações comuns no organismo devido à idade. Certas disfunções na imunidade e a presença de doenças crônicas degenerativas são fatores que podem ter influência nessas situações.

É por isso que algumas infecções são melhor toleradas por pessoas mais jovens e oferecem riscos extras para os idosos. Uma gripe comum, por exemplo, pode acarretar em uma pneumonia. Essa última, por sua vez, pode complicar ainda mais outras partes do organismo. Portanto, a melhor opção é se proteger antes da chegada das doenças!

Principais vacinas recomendadas para idosos

Algumas vacinas são mais indicadas para os idosos e estão disponíveis na rede pública de saúde. Veja abaixo 4 doenças que são combatidas pela vacinação:

Influenza – Indica-se tomar a vacina contra a gripe uma vez por ano, preferencialmente próximo da chegada do inverno. Gripes fortes em idosos podem desencadear pneumonias, e a vacinação comprovadamente reduz a a gravidade da doença e suas complicações.

Pneumonia – A vacina antipneumocócica costuma ser aplicada em dose única. É muito importante se proteger, já que a pneumonia é também responsável por deteriorar o quadro geral de saúde do idoso, podendo trazer complicações não só para os pulmões, mas também cardíacas.

Tétano – A vacinação contra o tétano deve ser confirmada a cada período de 10 anos. Como idosos são propensos a acidentes domésticos, é fundamental que estejam sempre em dia com essa vacina.

Febre amarela – Devem se vacinar contra  a febre amarela os idosos que vivem em regiões onde a doença ocorre e também aqueles que vão viajar para essas áreas. Também é uma vacina de dose única, que deve ser reforçada a cada 10 anos se necessário.

A educação como proteção contra demências

Atualmente, existem diversas hipóteses e pesquisas que buscam respostas para o que pode prevenir demências, como a Doença de Alzheimer ou aquelas decorrentes de complicações vasculares.

Um estudo divulgado pela revista científica britânica Brain, mostrou que pessoas com mais anos de escolaridade parecem ser capazes de amenizar os sintomas de demência em seus cérebros, quando comparadas à pessoas que estudaram menos.

Este e outros estudos deixaram claro que os riscos de desenvolver este tipo de doença é o mesmo, mas a probabilidade dos sintomas aparecerem durante a vida é menor entre aqueles que permaneceram mais tempo no sistema educacional. Aparentemente, cada ano adicional que o indivíduo estudou reduz em 11% o risco de desenvolver os sintomas de demência. Segundo especialistas, o cérebro é capaz de transformar suas células tronco em novos neurônios, independente da idade, e isso ajudaria a repor as células nervosas afetadas pela doença.

Estima-se que mais de 35 milhões de pessoas são afetadas por demências no mundo, em sua maioria pessoas com mais de 60 anos. Assim, como ainda não existem tratamentos eficazes que revertam o quadro destas doenças, é muito importante investimentos na educação para prevenir estes quadros.

 

5 Dicas para Evitar Fraudes Contra Idosos

idoso apoiado nas mãos

Quem nunca ouviu falar de fraudes ou tentativas de golpes em idosos? Familiares de idosos que fazem movimentações financeiras precisam ter atenção redobrada!

Os golpes mais comuns

Veja quais são e algumas dicas para se proteger:

  • Caixa eletrônico: Ao perceber que o idoso está com dificuldades no caixa eletrônico, o golpista oferece “ajuda” e pode roubar a senha ou até mesmo o cartão do idoso.
  • Empréstimo: De alguma forma, o indivíduo busca obter os dados e a assinatura do idoso. A fraude envolve se passar, por exemplo, por um agente do INSS fazendo algum tipo de cadastramento, exigindo os documentos. De posse das informações, os golpistas fazem empréstimos em nome da vítima
  • Falso sequestro: O criminoso telefona dizendo que sequestrou um parente da vítima, pedindo dinheiro para o resgate. Mesmo se tratando de uma fraude muito usada, continua fazendo vítimas devido ao medo que gera no idoso.
  • Via telefone: O golpista se passa por funcionário do banco ou de alguma instituição, e solicita os dados bancários da vítima, incluindo números do cartão de crédito e senhas. Com as informações passa a fazer compras em nome do idoso.

Evitando as fraudes

  1. Oriente o idoso a nunca pedir a ajuda de estranhos e confiar somente nos funcionários da agência bancária que estejam devidamente identificados.
  2. Muitas vezes os idosos gostam de puxar assunto e conversar com estranhos. A socialização é importante, mas deve-se ter cuidado para não passar informações pessoais ou sobre a família, que podem ser usadas por pessoas mal intencionadas.
  3. Deve-se ter atenção para nunca assinar documentos referentes a dados bancários ou contratação de qualquer serviço na porta de casa. Sempre é possível que os criminosos falsifiquem até mesmo uniformes para aplicarem golpes. Em caso de dúvida, entre em contato com o banco ou empresa.
  4. Funcionários de instituições podem até fazer confirmações e informações, mas nunca pedirão número completo e senha do cartão de crédito. Nunca passe esses dados por telefone. Se desconfiar, peça também os dados da pessoa do outro lado da linha, como nome completo, de qual banco é e número da agência.
  5. Alerte o idoso para o caso de receber telefonemas ou mensagens avisando sobre prêmios e sorteios. Caso não se tenha inscrito em alguma promoção, é sinal de alerta para golpes.

Dicas para cuidar dos idosos durante o inverno

idoso mãos entrelaçadas

As baixas temperaturas do inverno exigem alguns cuidados extras com a saúde dos idosos. O frio aumenta as chances dos idosos terem problemas de saúde e lesões, segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. A hipotermia, queimaduras oriundas das baixas temperaturas e até mesmo quedas se tornam mais constantes nessa época do ano.

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DST em idosos: número de casos aumenta a cada ano

símbolo contra DSTs em formato de coração

A sexualidade na terceira idade deve ser abertamente discutida e incentivada. Porém, é importante que, os idosos não se esqueçam que também estão suscetíveis às consequências da falta do uso de preservativos.

Muitas pessoas ainda enxergam o uso da camisinha apenas como um método contraceptivo, se esquecendo de sua importante função contra as doenças sexualmente transmissíveis (DST), como a Aids.

O número de idosos que contraíram algum tipo de  DST duplicou em menos de 10 anos, segundo dados do Ministério da Saúde. Só o HIV, vírus da imunodeficiência humana, aumentou em 80% entre 2001 e 2012.  Esse tem sido o problema que mais afetou a vida sexual dos idosos, provocado pela ausência do preservativo durante as relações sexuais.

E o panorama é ainda mais preocupante. Por terem um sistema imunológico frágil, a dificuldade do diagnóstico da doença é ainda maior, que por muitas vezes chega a ser confundido com sintomas de outras infecções.

Por isso, é de extrema importância que, mesmo após os 60 anos, as pessoas continuem usando preservativos nas relações sexuais para protegerem não só o seu corpo, mas o do seu parceiro também.